大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道2021年中压的日期。下面详细解释一下。现在让我们来看看！
2021年的中压是几月几号？
2021年的三伏天是从7月21日到8月9日。
中伏通常是指从夏至后的第四个庚日到立秋后的第一个庚日的前一天。也叫两伏。在三伏天里，一般来说，盛夏的20天是最热的。中伏最突出的特点就是“热”，而且是“湿热”。桑拿天气让人呼吸困难，仿佛置身于一个大蒸笼中。
021中压一览表
中压:7月21日至8月9日，共20天。
中伏第一天:2021年7月21日
中间第二天:2021年7月22日
中伏第三天:2021年7月23日
中伏第四天:2021年7月24日
中福第五天:2021年7月25日
中伏第六天:2021年7月26日
中伏第7天:2021年7月27日
中伏第8天:2021年7月28日
中伏第九天:2021年7月29日
中伏第10天:2021年7月30日
中伏第11天:2021年7月31日
中伏第12天:2021年8月1日
中伏第13天:2021年8月2日
中伏第14天:2021年8月3日
中伏第15天:2021年8月4日
中伏第16天:2021年8月5日
中伏第17天:2021年8月6日
中伏第18天:2021年8月7日
中伏第19天:2021年8月8日
中伏第20天:2021年8月9日
三伏天需要注意什么？
1.三伏天颈椎最怕吹。
天气热，很多家庭长时间开空音，颈椎对着空音吹。周围软组织会有病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成持续的颈部痉挛、背痛等后果。建议空室内温度不低于25摄氏度，肩背部不要直接调到空。如果温度无法自行调节，可以在肩膀上搭个披肩，晚上洗个热水澡。
2.三伏天喝水最怕快。
因为气温高，缺水的速度会加快，很多人习惯大口喝水。如果喝水太快，水会迅速进入血液，在肠道被吸收，使血液变稀，血量增加，心脏不好。尤其是冠心病人，会出现胸闷、气短等症状，容易导致心肌梗死。所以夏天喝水不能太快，要几次。每次只喝100-150ml，身体吸收会更好，不能贪凉。10度以上的温水对身体最好。
3、三伏天眼睛最怕太阳
在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。专家提醒，眼睛喜冷怕热，如果不注意防晒，很容易提前衰老，引发各种眼疾。如果你想在上午10点到下午4点外出，你最好戴上太阳镜、帽子或遮阳伞。太阳镜的颜色是茶色和浅绿色，防紫外线效果最好。可以多吃一些养眼的食物，如桂圆、山药、胡萝卜、红枣等。夏天细菌繁殖快，尽量少用手揉眼睛；用流动的水洗脸可以减少眼疾。
以上解释了2021年中压的日期。这篇文章已经分享到这里了。希望能帮到大家。如果信息中有任何错误，请联系边肖进行更正。