长高食谱

大家好，就跟大家分享一下这个吧。

很多人还不知道长高的秘方。下面详细解释一下。

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大家好，选择边肖为大家解答以上问题。很多人还不知道长高食谱家常菜。现在让我们来看看！

1.【/h/】山药焖排骨:选取一排排骨，切成小块，放入沸水中焯一下，放入葱姜调味，焯一下后用文火煨，七成熟时放入山药煨，再加盐。

2.海带牛肉汤:食材:牛肉500g，海带100g，盐，胡椒粉，料酒，葱，枸杞，香油。

3.【/h/】芝麻核桃粥:将大米、糯米用水浸泡10分钟。将锅里的水烧开，加入大米和糯米。用大火烧开，盖上盖子用小火煨。将芝麻炒香，然后用蒜泥捣成泥，将米粥煮至粘稠，加入冰糖，煮至冰糖融化，再加入黑芝麻和核桃仁，搅拌均匀，煮2分钟，关火。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

以上关于长高食谱的讲解完毕。希望能帮到大家。如果信息有误，请联系边肖进行更正。