哪种干果蛋白质含量高一些

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很多人不知道哪种干果蛋白质含量更高。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

蛋白质丰富的干果类食物:南瓜子、西瓜子、榛子、杏仁、花生、葵花子、亚麻籽、芝麻、山核桃、腰果、莲子、松子、银杏等。

市面上的坚果有多种口味，有的喜欢咸的，有的喜欢奶油的，有的喜欢绿茶的，还有的喜欢五味的。一般来说，味道越重，加盐越多。

此外，很多口味重、香味浓的坚果用香精、糖精等物质加工而成，奶油瓜子还添加了人造黄油，对身体不好；再次，坚果的味道越重，隐藏在美味背后的变质坚果的可能性就越大。

以上解释了哪种干果的蛋白质含量更高。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。