生牛奶的正确加热方法视频

大家好，来分享一下原奶正确加热方法的视频吧。

很多人还不知道。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

1.生(散装或鲜榨)牛奶煮沸后，用小火煮沸3-5分钟，以达到杀菌的目的。市场上销售的包装牛奶在出厂前都是经过灭菌处理的。如果想节省时间，可以用微波炉加热(250ml牛奶一般需要1分30秒)，但一定要把牛奶倒入适合微波炉加热的容器中。

2.牛奶富含营养和脂肪。如果睡前1小时边喝牛奶边放，可以帮助睡眠。早上最好配面包，但尽量不要配鸡蛋吃。最好分开1-2小时，防止相互破坏营养吸收。

3.煮生奶时不加糖，煮好后离火再加；加热牛奶时，不要煮沸或长时间煮沸，否则会破坏营养成分，影响人体吸收。科学的方法是用大火把牛奶煮开，然后在牛奶快要开的时候马上加热。如此反复3~4次，既能保留牛奶的营养成分，又能有效杀灭牛奶中的细菌。

以上讲解原奶正确加热方法的视频到此结束。希望能帮到大家。如果信息有误，请联系边肖进行更正。